Простая и логичная тактика:
       взаимодействие

 Необходимое условие: создать
        предпосылки
 — Найти в себе и взрастить стремление
 — Стать "сознательным" курильщиком

 Никотиновые заменители—
           главная поддержка
 — Никотиновое замещение: "чистый" никотин
 — никотиновые пластыри
 — никотиновая жевательная резинка
 — никотиновые таблетки
 — ингалятор
 — никотиновый спрей
 — Какой никотиновый заменитель
  вам подойдет?
 — Применение никотиновых заменителей
  под медицинским наблюдением

 Не пренебрегать другими
         средствами поддержками
 — Взять на вооружение "мотивированное"
  дыхание
 — Психологическая помощь
 — Иглоукалывание и аурикулотерапия
 — Гомеопатия
 — Фитотерапия
 — Противотабачная вакцинация

 Тактика на каждый день
 — Выбрать благоприятный момент
 — "Не курение" - абсолютный приоритет
  на первых порах
 — В дальнейшем - не терять бдительность

 Покончить с "табачным
         образом жизни"
 — Вредные привычки, связанные с курением
 — Путь к здоровому образу жизни

  Как не располнеть
 — Почему прекращение курения способству-
  ет  набиранию веса?
 — Как этого избежать?

 Как сохранить спокойствие
         и без табака
 — Почему появляется нервозность?
 — Как избежать этих расстройств?
 — Мягкие лекарственные успокоительные
  средства
 — Несколько замечаниай по поводу
  курения подростков

Скачать приложение - книгу бесплатно

Благотворительный фонд помощи детям с онкогематологическими и иными тяжелыми заболеваниями «Подари жизнь»

Задачи фонда

• сбор средств на лечение и реабилитацию детей с онкологическими и гематологическими заболеваниями;
• помощь онкологическим и гематологическим клиникам, где лечатся дети и молодые взрослые;
• привлечение общественного внимания к проблемам больных детей;
• содействие развитию безвозмездного донорства крови;
• оказание социальной и психологической помощи больным детям;
• содействие работе волонтерских групп при детских онкогематологических клиниках.